Школа скорочтения
и развития интеллекта
IQ007 в Дмитрове

8 966 376-78-76

+79663767876
Россия Дмитров Дмитров, Школьная ул., 10

Дмитров, Школьная ул., 10

Все новости и статьи

Три упражнения для тренировки кратковременной памяти

Недавно мы вам уже рассказывали, как «прокачать» долговременную память. А сегодняшний пост будет о памяти кратковременной — которая работает здесь и сейчас и позволяет, что называется, схватывать на лету. Именно она помогает нам лучше ориентироваться в текущей ситуации и быстро принимать верные решения.

Три упражнения для тренировки кратковременной памяти
  • Используйте мнемонические упражнения. Например, разложите на столе 10-15 мелких предметов и постарайтесь запомнить их расположение, цвет, форму. Это может быть что угодно: канцелярские принадлежности, игрушки, украшения. Потом отвернитесь и опишите предметы. Все ли получилось вспомнить? Хотите пойти дальше? Тогда тренируйтесь на списках слов. Их можно найти в интернете или попросить составить кого-то из близких. Для запоминания можно пользоваться разными способами: ассоциативным, проговариванием про себя и т. д.

  • Заучивайте тексты наизусть. Но это должен быть не смысловой пересказ, а именно дословное запоминание. Разумеется, не целых параграфов, а небольших абзацев. Если поймете, что вам стало слишком легко, то постепенно увеличивайте объем. Вот здесь для запоминания стоит пользоваться разными методами, в том числе непривычными для вас. Если вы прекрасно строите ассоциативные цепочки, то в следующий раз попробуйте читать текст вслух. Переключаться не только интересно, но и очень полезно!

  • Запоминайте события и людей. Отличное упражнение: в конце дня воспроизвести все, что происходило, в обратном порядке. Например, сейчас вы лежите в кровати, а до этого вы чистили зубы, читали книгу с чашкой чая, мыли посуду, ужинали, заходили в магазин по пути домой (и купили то-то и то-то) и т. д. Не упускайте даже мелкие детали! Знакомясь же с новыми людьми, старайтесь запомнить не только имя и черты лица, но и стиль в одежде, манеру разговаривать, жесты и мимику. Так вы не только разовьете память, но и сможете лучше находить общий язык с друзьями и коллегами.

В школах скорочтения IQ007 мы постоянно тренируем разные виды памяти. И это одна из причин, почему у наших учеников стабильно высокие результаты! Запишитесь в удобный вам филиал и убедитесь сами.

 

Кому пригодится интеллектуальный английский?

← 1 февраля 2020

Кому пригодится интеллектуальный английский?

 

11 февраля 2020 →

Как добиться пятерок за пересказы?

Первое занятие — бесплатно!

Закажите звонок, и мы запишем вас на пробное занятие

8 966 376-78-76

Первое занятие — бесплатно!

Закажите звонок, и мы запишем вас на пробное занятие.

Отзывы о школе IQ007 в Дмитрове

Юлия

Малышка стала легко учить стихи, воспринимать информацию, запоминать, пересказывать тексты, стала более внимательной, быстрее считает...
Читать весь отзыв

 

Терешина В. А.

Дорогие друзья. Очень благодарна педагогам школы скорочтения за ту заботу и внимание, которые они уделяют нашим детям...
Читать весь отзыв