Как помочь ребенку стать более уверенным в себе?

Рекомендуем завести так называемый дневник успеха. Вы удивитесь, как это простое и интересное занятие поднимет самооценку вашего ребенка и поможет ему стать более дисциплинированным.

Можно купить в книжном магазине уже готовый дневник успеха, создатели которого распланировали, что и куда надо записывать. А можно просто приобрести красивый ежедневник и вместе с ребенком придумать, как вы будете его вести. Второй вариант более полезен.

Самое важное правило: вести дневник каждый день, не отлынивая. Даже если кажется, что записать нечего. На самом деле, ребенок всегда сможет вспомнить, что хорошего он сделал сегодня. Чтобы было проще ориентироваться, можно отвести на каждый день одну страницу и заранее проставить даты. Количество записей в день тоже можно определить самим. Советуем начать с пяти.

Итак, что же достойно попасть в дневник успеха? Абсолютно все достижения! Ребенок сам встал по будильнику? Сам собрал портфель? Принес из школы пятерку? Без напоминания сел за домашку? Помыл посуду? Сделал зарядку и сам покормил кошку? Забил мяч в двором матче? Все это может и должно попасть на странички вашего ежедневника.

Для детей постарше можно постепенно увеличивать количество ежедневных записей. А еще можно отвести специальное место под мотивирующие цитаты.

Что дает ведение такого дневника?

• Мотивирует и дисциплинирует. Каждый день анализировать свои поступки и записывать их — важный этап взросления. А еще это приучает к определенному распорядку.

• Позволяет оценить свои действия. Часто мы просто не замечаем, сколько полезного постоянно делаем. Увы, наш мозг склонен лучше запоминать плохое, чем хорошее. Но если это хорошее записывать, то положительное влияние на самооценку обеспечено.

• Помогает достигать целей. Они у всех свои. У кого-то закончить год без троек, у кого-то — прочитать интересную книгу, у кого-то — получить признание в спорте. Фиксируйте самые мелкие шаги на пути — так ребенок будет знать, что движется в правильном направлении.

Ученики школы IQ007 уже ведут такие дневники. Подключайтесь и вы!